© 2025 Rocco Perrone Personal Trainer
Il tuo allenamento, sempre con te
Un percorso su misura, un punto di riferimento anche mentre ti alleni. Nell’app trovi il programma che preparo per te, le indicazioni per ogni esercizio e lo storico dei tuoi progressi.
Accedi alla tua area personale dal browser, sul telefono, sul tablet o sul computer.
Sei già un cliente? Accedi all’appSai sempre cosa fare
Apri il tuo programma e ritrova gli allenamenti organizzati per settimane e sedute. Per ogni sessione hai una sequenza di esercizi da seguire, con un’indicazione di ciò che hai già completato.
Meno tempo a cercare la scheda, più attenzione al tuo allenamento. Il percorso è raccolto in un unico posto, pronto da consultare quando ti serve.
Ogni esercizio, spiegato per te
Serie, ripetizioni, recuperi e indicazioni del trainer accompagnano ogni esercizio. Puoi consultare i dettagli e i video disponibili per ritrovare le istruzioni di esecuzione.
Registra quello che fai davvero: inserisci i carichi utilizzati, aggiungi una nota e indica la difficoltà percepita quando prevista dal programma. Alla seduta successiva ritrovi informazioni utili da cui ripartire.
Segui i tuoi progressi
Lo storico raccoglie i carichi registrati negli esercizi completati. Grafici e riepiloghi ti aiutano a vedere come cambiano nel tempo, con filtri per periodo e ripetizioni.
Non devi affidarti solo alla memoria. Puoi tornare alle sessioni precedenti e confrontare i carichi usati, un allenamento dopo l’altro.
Il primo passo è un percorso pensato per te
Parliamo dei tuoi obiettivi e di come ti alleni. Costruiremo un programma adatto alle tue esigenze, da seguire anche attraverso la tua area personale.