Logo
  • Home
  • Chi sono
  • Blog
  • Accedi
  • Registrati
  • Home
  • Blog
  • Chi sono
  • Accedi
  • Registrati

Blog

Scopri anatomia e funzioni degli addominali e i migliori esercizi per rafforzare il core, migliorare ... continua a leggere
Scopri la struttura e le funzioni dei muscoli del polpaccio e i migliori esercizi per rafforzarli, m ... continua a leggere
Scopri l’anatomia e le funzioni del muscolo quadricipite, i migliori esercizi per allenarlo e i cons ... continua a leggere
Impara a eseguire le spinte piane con manubri: tecnica, muscoli coinvolti, benefici, errori da evita ... continua a leggere
Scopri come eseguire le alzate laterali per spalle larghe e definite. Evita errori comuni e migliora ... continua a leggere
Pagina 1 di 3
AVANTI
Link utili
  • Fissa un appuntamento
  • Allenamento funzionale
  • Ginnastica posturale
  • Accedi
  • Registrati
  • Chi sono
  • Termini e condizioni
  • Privacy policy
Avvertenze
Le informazioni contenute in questo sito non sostituiscono ne integrano in alcun modo il parere medico o di altri specialisti. L’attività fisica praticata senza rispettare le dovute cautele può causare danni anche gravi. L’autore declina ogni responsabilità per gli effetti e le conseguenze che mettere in pratica le informazioni riportate in questo sito comporta. Consultare sempre figure specializzate prima di intraprendere qualsiasi percorso di attività fisica o di alimentazione.
Contatti
Email: [email protected]
Tel: 3496521014
P.IVA: 03642050128
© 2025 Rocco Perrone Personal Trainer
Utilizzo dei cookie
Questo sito utilizza cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione. Alcuni cookie sono essenziali per il funzionamento del sito, mentre altri (come quelli di Google Analytics) ci permettono di raccogliere dati per analizzare l'uso del sito e migliorarlo. Puoi scegliere di accettare o rifiutare i cookie non essenziali. Se rifiuti, alcune funzionalità potrebbero non essere disponibili. Per maggiori dettagli, consulta la nostra Informativa sulla Privacy